Calor excessivo, associado ao abuso alimentar e bebidas durante as festas de final de ano exigem hidratação do organismo. Esta é a avaliação da nutricionista, especialista em psicopatologia, Tatiana Almeida, entrevistada do Jornal das Sete, desta terça-feira (29). “Para hidratar não adianta só o tereré. É preciso, água. O tereré tem cafeína o que não favorece a hidratação”, indicou a nutricionista.
Além das dicas para enfrentar a comilança do réveillon, a nutricionista falou sobre as mudanças alimentares e comportamentais em 2020 que influenciaram no ganho de peso das pessoas.
A entrevista completa com a nutricionista Tatiana Almeida, você confere aqui: